Entdecken Sie mit Achtsamkeit beim Essen eins der angenehmsten Dinge wieder, die wir als Menschen tun und lernen Sie Ihr Wohlfühlgewicht kennen. Demnächst wird es ein Praxisprogramm geben, mit dem wir uns im achtsamen Essen üben: Wenn wir das, was wir essen, nicht schmecken, dann ist der Magen zwar voll aber weder unser Mund noch unser…