• HOME
  • SEMINARE
    • STRESSBEWÄLTIGUNG UND ACHTSAMKEIT
    • STUNDEN DER MUßE
    • STUNDEN DER STILLE
    • RESILIENT IN SCHMERZ UND STRESS
    • ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL
    • MEDITATIONSKURSE
    • KOMPAKTKURS ACHTSAMKEITSTRAINIMG
  • FÜR UNTERNEHMEN
  • AKTUELLES
  • ÜBER MICH
  • KONTAKT

Allgemein

Startseite
Allgemein

Achtsam Essen und Abnehmen ohne Diät – Der achtsame Weg zum Wohlfühlgewicht

Neueste Beiträge

  • Achtsam Essen und Abnehmen ohne Diät – Der achtsame Weg zum Wohlfühlgewicht

Neueste Kommentare

    Archive

    • Juli 2016

    Kategorien

    • Allgemein

    Meta

    • Anmelden
    • Feed der Einträge
    • Kommentar-Feed
    • WordPress.org

    KONTAKTDATEN

    Anja Siebertz
    Schlossallee 11
    53332 Bornheim

    Tel.: 02227 909297
    Mobil: 0157 86738627

    info@anjasiebertz.com
    www.anjasiebertz.com
    Xing

    LINKS

    Dr. Astrid Hergarten, Arztpraxis für Traditionelle Chinesische Medizin
    www.praxis-hergarten.de

    Qigong im Vorgebirge
    www.qigong-im-vorgebirge.de

    3 Schätze, Fachgeschäft für Meditation, Yoga, Buddhismus, Zen
    www.3-schätze.de

    Meditationen

    Achtsamkeitspause drei Minuten Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/breath3min.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    Atemmeditation fünfzehn Minuten Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/breath15min.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    Herzmeditation Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/heart.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    Einleitung Präzision Sanftheit und Loslassen Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/180516praeziEinl.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    Präzision Sanftheit und Loslassen Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/180516praezi.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    MSC Selbstmitgefühlspause Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/200914selbstmitgef.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    MBPM Einfache Atem-Meditation Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/210430einfachatem.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.

     

    MBSR-MEDITATIONEN


    0.0 MBSR Anleitung Sitzhaltung Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/220707anlsitz.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    0 MBSR Atemachtsamkeit Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/190111mbsrAtem.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    1 MBSR Bodyscan Einleitung Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/171021body1.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    1.1 MBSR Bodyscan Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/171021body2.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    2 MBSR Achtsames Yoga Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/171021yoga.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    3 MBSR Meditation auf Atem, Körper Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/171021atem.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    4 MBSR Meditation auf Geistesobjekte Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/171021koerper.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    5 MBSR Meditation offenes Gewahrsein Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/171021gewahr.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    6 MBSR Bergmeditation Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/171021berg.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    7 MBSR Seemeditation Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/171021see.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.
    8 MBSR Mettameditation Audio-Player
    https://anjasiebertz.com/Taufi/meditations/180211metta.mp3
    00:00
    00:00
    00:00
    Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln.


    Diese und viele weitere Meditationen stehen jetzt auch als iPhone und Android-App zur Verfügung:

    Download on the App Store

    Jetzt bei Google Pay

    Seminarräume

    1. QiGong im Vorgebirge
    Hemmergasse 14
    53332 Bornheim (Hemmerich)
    Routenplaner

    2. Gemeinschaftspraxis Dr. Schulze
    Bonn-Brühler Str. 40
    53332 Bornheim
    Routenplaner

    3. Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn
    Clemens-August-Str. 17
    53115 Bonn (Poppelsdorf)
    Routenplaner

    4. Villa Camena – Schloss Auel
    Haus Auel 1, 53797 Lohmar-Wahlscheid
    Routenplaner

    5. h3plus Therapiezentrum
    Birkenstraße 43, 50389 Wesseling
    Routenplaner

    Copyright © 2017-2019 | Anja Siebertz

    • Impressum
    • Datenschutz
    • AGB